โรคทางกระดูกกล้ามเนื้อที่ตามมาในคุณแม่หลังคลอด

คุณแม่หลังคลอดหลายคนมักเจออาการคุณแม่หลังคลอดหลายคนมักเจออาการปวดคอ ปวดหลัง ข้อมืออักเสบ หรือนิ้วล็อกซึ่งเกิดจากการอุ้มลูก นั่งให้นม หรือทำงานบ้านซ้ำๆ ด้วยท่าที่ไม่เหมาะสม
โรคกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อย เช่น

ปวดบ่า คอ

ปวดหลังเรื้อรัง กระดูกทับเส้นประสาท

ข้อมืออักเสบจากอุ้มลูก

นิ้วล็อค

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลดลง

อย่ารอให้อาการลุกลามเริ่มดูแลตัวเองด้วยการยืดเหยียด ออกกำลังกาย หรือรับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดเฉพาะทาง