ออกกำลังกายกล้ามเนื้อเเกนกลาง (Core-stabilize exercise)

โรคปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ หรือ เดอกาแวง (de quervain tenosynovitis)

เท้าแบน แบน อย่าว่าน้องแรง น้องเจ็บฝ่าเท้า

"ข้อเท้าแพลง" อย่านิ่งนอนใจ ต้องรีบรักษา